未分類 #老犬の介護 【画像】腕立て毎日500回した結果wwwwwwww 2022年1月18日 2022年1月18日 54秒 plusmicro26 Facebook postはてブPocketFeedly 1: 2022/01/17(月) 02:31:50.86 ID:MaYs5Khq0 千代の富士のトレーニングは、毎日500回の腕立て伏せが有名でした。腕立て伏せは上半身を鍛える、もっともすぐれたトレーニング方法で、肩はもちろんのことながら、大胸筋や三頭筋、上腕三頭筋も同時に鍛えることができます。千代の富士の独特の筋肉トレーニングは、もう一つ「てっぽう」と言われるものが’あります。基本的のてっぽうとは、相撲部屋の角にある大きな柱にむかって、「つき」を稽古するものですが、千代の富士は、ベンチプレスやベンチダウンの要領で、三角筋や大胸筋に要点をおいて、鍛えていたようです。 続きを読む Source: ぶる速-VIP Source: http://freemix.work/?feed=rss2 powered by Auto Youtube Summarize共有:TwitterFacebookいいね:いいね 読み込み中… 関連 Facebook postはてブPocketFeedly
未分類 俺「ほいよ、ココア。熱いやろ?」 彼女「うん。アツアツだねぇ~」 俺「それアイスコーヒーやで」 c_img_param=; c_img_param=; 1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/07/14(水) 0...
未分類 【悲報】介護福祉士国家試験の仕組みが最悪な方向に変わります 1:名無しさん@お腹いっぱい2023.11.05(Sun) 【悲報】介護福祉士国家試験の仕組みが最悪な方向に変わりますって動画が話題らしいぞ...